O, tu widzę cała dyskusja się rozpętała "które buty lepsze" Gdzieś miałem filmik, jak biały maratończyk w USA zakłada obuwie bodaj 30 lat temu. Kamera go złapała. Przed biegiem wciągał na nogę... halówkę. Taką, jaką można kupić za 10 zł w markecie. Wygrał ten bieg. Wtedy wszyscy w takich butach biegali. Kontuzji kolan nie było, bo oni [...]
nom bo już chyba o Pudzianie zostało powiedziane tyle, że już chyba się więcej nie da a nie ja powiem - oby Pudzian nie skończył jak Nastula, który dobrze walczył, ale wychodziły braki w przygotowaniu i głupie rzeczy typu oddawanie łatwo pleców czy kompletny brak obrony przed dźwignią na nogę itp. A patrząco się ostatnio dzieje nie będzie o to [...]
[...] się tym zagadnieniem powiem, że Royce nie klepał, Yoshida sam to po walce powiedział. Zawołał sędziego ponieważ wydawało mu się, że Gracie odpływa, a sędzia mimo tego, że tak nie było przerwał walkę. Nawet gdyby to Yoshida był większy od Royca i widać również, że walczył ze stylem bazowym judo, a szczególnie wtedy gdy zakładał dzwignie na noge
Ja pier..olę... Drwal pokonany w 45 sekundzie! Jeżeli dobrze przetłumaczyłem transmisję live z sherdog.com, to Tomek próbował kopnąć brazylijczyka, ale się poślizgnął. Palhares rzucił się i błyskawicznie założył dźwignię na nogę (heel hook)i pozamiatane...:p
MMA to spowolniały SYLvia i tak lepszy od pudziana? w walce z rilejem przekładał ciężar z nogi na nogę jakby właśnie wyszedł objedzony z macdonalda nemo jaki dokładny
[...] 2ml zamiast 1ml propa jest smieszny, zacznij wbijac 4ml TAD-a kilka razy w tyg wtedy poczujesz co znaczy bolesna iniekcja, gdyby mi ktos zasponsorowal to bym nawet 3x dziennie bil Bilem w poslad po 6ml spofy i nie ma tragedii A co do tego, ze apteka nie boli to tez nie macie racji, bo mam znajomego co po enanie iran kulal na noge przez tydzien
[...] 7. Kulturystykę trenuje: a) amatorsko - dla przyjemności 8. Czy stosujesz lub stosowałeś? a) odżywki 9. Czy odniosłeś/aś jakiś uraz, kontuzję spowodowany kulturystyką? b) nie ( proszę przejść do pyt 30) 30. Czy podczas treningu dochodzi do mikrourazów? a) stłuczenia - raz czy dwa razy spadło mi obciążenie na noge hahahaha:) b) nadciągnięcia
Dziś zrobiłem : Martwy 5 serii po 10 powt obciazenie ok 30kg przysiady z sztanga 5 serii po 10 ok 30 kg wyciskanie sztangi stojac zza glowy 4 x 10 30 kg uginanie rak z sztanga 30 kg 4 x 8 wykroki z sztanga 30kg po 5 na noge wioslowanie sztanga 5 x 10 30 kg Co o tym sadzicie ? jako fbw moze byc ? chce to cwiczyc 3 razy w tyg,,,
A ja jeżeli można to poprosił bym o takie coś jak wychodzący z nogi tłok lub resor... lub coś na nogę jakiś motyw ufo lub trola siedzącego i palącego jointa... z góry dzięki za odpowiedź
no więc panowie do roboty i wklejamy co tak mamy w zanadrzu... potrzebuję wzorku na nogę w stylu biomechaniki... otwarta skura i z tego wychodzący z ciała tłok lub resor samochodowy który tworzy taką fazę że jak chodzę to mi się to zgina... xD tzn. amortyzator etc.
szkoda że operacja na nogę się szykuje bo prawie calkowicie zerwalem wiezadla krzyżowe w lewym kolanie;/ a lubiłem robić nóżki ;) każdy rozbudowuje swoją siłkę tylko pozazdrościć ;] nie mogę doczekać się nowych sprzętów mam nadzieję ze robota szybko minie.